COLLESTRA

COLLESTRA
Você acaba de adquirir COLLESTRA, um produto a base de fitoesterol, feito sob medida para manter a saúde¹ do seu coração². Aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e hábitos de vida saudáveis, o consumo de fitoesterol auxilia na manutenção e promoção da saúde¹ cardiovascular para uma vida com mais longevidade e qualidade.
COLLESTRA possui, em cada cápsula, 650 mg de ésteres de fitoesteróis de origem vegetal, extraídos principalmente de soja (60-70%), canola (20-30%), girassol (5-10%) e milho (1-5%). O consumo de 1,3 g de fitoesterol ao dia (equivalente a 2 cápsulas de COLLESTRA), quando associado a uma dieta saudável, promove a redução de 10% a 15% do colesterol³ indesejado (LDL⁴ ou Low Density Lipoprotein) já a partir da 3ª semana, auxiliando na manutenção e promoção da saúde¹ cardiovascular.
Saiba mais sobre a saúde¹ do seu coração² e desfrute de uma vida saudável!
O coração² é o principal músculo do organismo, sendo um dos órgãos mais nobres, pois mantém o fluxo de sangue⁵, que entrega oxigênio e nutrientes para todos os tecidos do corpo. A manutenção da saúde¹ cardiovascular é fundamental para vivermos com longevidade e qualidade. Para isso, uma série de ações e cuidados são necessários para evitarmos ou minimizarmos o desenvolvimento de doenças cardiovasculares⁶ que, atualmente, é uma das causas mais frequentes de mortalidade⁷ na população adulta.
A doença cardiovascular refere-se a um conjunto de condições que afetam o sistema cardiocirculatório. As principais e mais graves manifestações de doença cardiovascular são o infarto do miocárdio⁸ e o acidente vascular cerebral⁹ (conhecido também como derrame¹⁰). Na maioria dos casos, esses eventos são o resultado de uma condição crônica, denominada aterosclerose¹¹. A aterosclerose¹¹ decorre do acúmulo progressivo de lipídeos (gorduras) na parede dos vasos sanguíneos¹² que, em médio e longo prazo, pode causar obstruções e até interromper o fluxo sanguíneo de determinada região do organismo.
Fatores de risco para doenças cardiovascular
Para manter a saúde¹ cardiovascular, é importante reconhecermos quais fatores de risco estão presentes, aumentando as chances de comprometer a saúde¹.
Muitos dos fatores de risco para doença cardiovascular dependem dos hábitos de vida individuais, sendo, portanto, possíveis de serem modificados. Adquirir hábitos que contribuam para uma melhor saúde¹ cardiovascular é fundamental para reduzir riscos para o organismo como um todo.
Entre os principais fatores de risco cardiovascular, que podem ser mudados pelo estilo de vida estão:
- Sobrepeso¹³/obesidade¹⁴: estar acima do peso aumenta outros riscos como o desenvolvimento de pressão alta, diabetes¹⁵ e colesterol³ elevado, condições que aumentam riscos à saúde¹ cardiovascular.
- Colesterol³ elevado: o colesterol³ alto contribui para o desenvolvimento de aterosclerose¹¹, aumentando o risco de doença cardiovascular.
- Pressão alta ou Hipertensão arterial¹⁶: a pressão alta é doença crônica que não é passível de cura, mas pode ser controlada. O controle adequado da pressão com seguimento médico é medida importante para manter a saúde¹ cardiovascular.
- Tabagismo/Fumo: parar de fumar reduz rapidamente muitos riscos à saúde¹, principalmente o risco cardiovascular, o risco de doenças respiratórias e de determinados tipos de cânceres. O fumo aumenta a pressão arterial¹⁷ e os batimentos cardíacos, o que contribui para sobrecarregar ainda mais função do coração².
- Consumo de álcool: álcool deve ser consumido com moderação. O consumo excessivo leva a alterações cardíacas e outros danos à saúde¹.
Todo colesterol³ é ruim?
Não. O colesterol³ é extremamente importante para uma série de funções do organismo e está presente em praticamente todas as células¹⁸ do corpo. No entanto, o colesterol³ é dividido em frações ou tipos diferentes.
Existem tipos de colesterol³ que são benéficos para a saúde¹ e outros que podem se acumular na parede de vasos sanguíneos¹², causando aterosclerose¹¹. O colesterol³ bom é denominado HDL¹⁹-colesterol³ (High Density Lipoprotein) ou lipoproteína de alta densidade e, em indivíduos com níveis adequados, é capaz de remover o colesterol³ indesejado ou LDL⁴ da corrente sanguínea. O LDL⁴ (Low Density Lipoprotein), por ser uma molécula menor e de baixa densidade, penetra com facilidade o revestimento interno dos vasos sanguíneos¹², se acumulando na parede dos mesmos e gerando as placas²⁰ de aterosclerose¹¹, que podem obstruir o fluxo de sangue⁵.
Apesar de existirem valores de normalidade para cada fração de colesterol³, somente o médico pode dizer quais os níveis adequados de colesterol³ de cada pessoa, levando em conta diversos fatores individuais.
A alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos auxiliam na manutenção do equilíbrio entre as frações do colesterol³, mantendo-o em níveis adequados e saudáveis, além de contribuir para a manutenção do peso corpóreo e para o controle da pressão alta e diabetes¹⁵.
O que são fitoesteróis?
Fitoesteróis são substâncias presentes em vegetais, legumes, castanhas e grãos que exercem, nas plantas, funções semelhantes às do colesterol³ em animais. Mais de 40 tipos de fitoesteróis já foram encontrados em plantas. O sitosterol, campesterol e o estigmasterol são os mais abundantes.
Qual a contribuição dos fitoesteróis na manutenção de níveis adequados de colesterol³?
Os fitoesteróis inibem a absorção de colesterol³. Enquanto 50% do colesterol³ é absorvido no intestino, apenas 5% a 15% dos fitoesteróis são absorvidos, quando consumidos.
Ao alcançar o intestino, o fitoesterol compete com o colesterol³, reduzindo sua absorção. A menor absorção do colesterol³ leva a menores níveis de colesterol³ total e de LDL⁴-colesterol³ na corrente sanguínea, o que contribui para a manutenção da saúde¹ cardiovascular.
O controle dos níveis de colesterol³ envolve medidas dietéticas, entre elas o aumento do consumo de alimentos ricos em fitoesteróis. Em populações ocidentais, o consumo de fitoesteróis por meio da dieta alcança cerca 150 a 400 mg ao dia, mesmo entre vegetarianos.
Para a obtenção do efeito desejado, recomenda-se que o consumo deva ser de, no mínimo, 800 mg de fitoesteróis livres, o que equivale a 1.300 mg de ésteres de fitoesteróis. Estudos mostram que o consumo de 1.500 mg a 2.500 mg de fitoesterol ao dia pode levar a uma redução de 10% a 15% dos níveis de LDLcolesterol na corrente sanguínea. A suplementação²¹ alimentar tem se tornado uma forma segura de alcançar os níveis adequados de fitoesterol para se atingir os benefícios de seus efeitos sobre a redução da absorção de colesterol³.
Associado a uma dieta balanceada, o consumo de fitoesterol pode auxiliar na redução da absorção e na manutenção dos níveis de colesterol³ mesmo em pessoas que fazem uso de medicamentos sintéticos para reduzir o colesterol³. Por agir em mecanismos diferentes dos mecanismos desses medicamentos, o fitoesterol é capaz de auxiliar na manutenção dos níveis de colesterol³ sem aumentar os riscos de efeitos colaterais²², frequentemente observados com o uso de altas doses desses medicamentos.
O que é COLLESTRA e como tomar?
COLLESTRA possui, em cada cápsula, 650 mg de ésteres de fitoesteróis de origem vegetal, extraídos principalmente de soja, girassol e canola.
Recomenda-se o consumo de 2 a 3 cápsulas de COLLESTRA ao dia, o que fornecerá entre 1300 mg e 2000 mg de ésteres de fitoesteróis. As cápsulas podem ser ingeridas de uma só vez ou em doses divididas até 3 vezes ao dia.
Pratique exercícios regularmente, alimente-se de forma equilibrada e garanta o consumo de fitoesterol em quantidades adequadas.
Seu coração² agradece!