Consumo diário de óleo de fígado de bacalhau pode reduzir sintomas depressivos

Estudo publicado no Journal of Affective Disorders relata que, por ser rico em ácidos graxos ômega 3, o consumo diário de uma colher de óleo de fígado de bacalhau pode reduzir sintomas de depressão e ansiedade. O trabalho também sugere que as pessoas que consomem o óleo de fígado de bacalhau por mais tempo ficam menos deprimidas. - [Mais...]