Sou hipertenso. O que fazer?

O sal é considerado um fator importante no desenvolvimento e na intensidade da hipertensão arterial. Sua restrição também está associada a uma redução da mortalidade por acidente vascular encefálico e regressão da hipertrofia ventricular esquerda - aumento da musculatura do ventrículo esquerdo do coração. Na prática, devem ser evitados alimentos enlatados, conservas, embutidos e defumados. - [Mais...]