Resultados encontrados para Pesquisa: Omega 3:

Óleo de peixe, rico em ômega-3, pode ajudar a prevenir doenças psicóticas, de acordo com publicação do periódico Archives of General Psychiatry

O uso de medicações antipsicóticas para prevenir psicopatias é controverso. O óleo de peixe, substância natural rica em ômega-3, pode trazer benefícios para uma série de condições psiquiátricas, incluindo a esquizofrenia, além de não apresentar efeitos adversos clinicamente relevantes. - [Mais...]

Ômega 3 pode prevenir a retinopatia por reduzir a neovascularização patológica

Estudo publicado na revista científica Nature Medicine mostra que a maior ingestão de ácidos graxos ômega 3 reduz a angiogênese patológica na retina, contribuindo para a prevenção de doenças oculares, como a retinopatia da prematuridade e a retinopatia diabética. - [Mais...]

Ômega 3 pode reduzir pressão arterial

Uma dieta rica em alimentos que contenham ômega 3 pode ajudar a reduzir a pressão arterial, segundo artigo publicado no Journal of the American Heart Association - Circulation - e coordenado pelo Dr. Jeremiah Stamler, professor de medicina preventiva da Northwestern University em Chicago. - [Mais...]

Gestantes devem consumir pelo menos duas porções de peixe por semana, diferente do que é recomendado pelo governo no Reino Unido atualmente, segundo grupo de nutricionistas

Os nutricionistas temem que o conselho atual do governo do Reino Unido para as mulheres, recomendando que elas comam não mais do que duas porções por semana, esteja causando um aumento nas doenças cerebrais nas crianças, já que esta quantidade é insuficiente para fornecer este nutriente. Eles alegam que as pesquisas recentes mostram que o ômega-3 encontrado nos peixes, conhecido como ácido docosahexanóico, é essencial para o funcionamento apropriado do cérebro, para o seu crescimento e desenvolvimento. - [Mais...]

Meus níveis de triglicérides estão muito altos. O que fazer?

Diminuir também os outros carboidratos como farinhas e massas em geral. Elimine as gorduras saturadas e as gorduras trans da dieta e limite os outros tipos de gordura para menos de 30% da ingestão calórica diária. Coma alimentos ricos em ômega-3, como salmão e truta, duas a três vezes por semana, ou use uma colher de sopa de semente de linhaça ou de outros grãos todos os dias. Faça pequenas refeições ou lanches a cada três horas ao invés de apenas três refeições ao longo do dia. - [Mais...]

O que fazer para aumentar os níveis do HDL, conhecido como “colesterol bom”?

Para melhores resultados recomenda-se ingerir pelo menos duas porções ao dia destes alimentos ricos em fibras. Outros alimentos que podem ajudar a aumentar os níveis de HDL são: Suco de amora Peixes ricos em ômega-3 Cálcio. Aparentemente a suplementação de cálcio pode aumentar os níveis de HDL (isso foi observado em mulheres na pós-menopausa, mas não em homens ou mulheres na pré-menopausa). - [Mais...]

NuVal System: novo ranking classifica a nutrição dos alimentos. Brócolis, vagem, morango, kiwi e laranja estão nos primeiros lugares

A fórmula básica está de acordo com padrões internacionais relevantes como a ingestão diária recomendada (IDR), o FDA Nutrition Facts Panel, a USDA MyPyramid e o protocolo de dieta dos americanos que é adotado pelo Departamento de Saúde dos Estados Unidos (2005). As diretrizes quantificaram a presença de 30 nutrientes. Potássio, cálcio, zinco, magnésio, gorduras omega-3, fibras, ferro, folato e as vitaminas A, C, D, E, B12 e B6 estão entre os bons componentes dos alimentos, enquanto açúcar, excesso de sal, gorduras trans e saturadas e colesterol colaboram para abaixar a pontuação dos alimentos. - [Mais...]

Colesterol Alto

Isso o ajudará a usar a menor dose de medicamento possível e a reduzir os seus riscos. Quais são os medicamentos disponíveis para tratar o colesterol alto e quais suas funções? Os principais medicamentos para reduzir o colesterol são: ezetimiba, resinas de troca, fibratos, ácido nicotínico e ácidos graxos ômega-3. Os fibratos e o ácido nicotínico são as opções disponíveis para tratamento de indivíduos com HDL-C baixo, particularmente naqueles com aumento dos TG. - [Mais...]

Medicamentos novos no mercado: clique e confira as novidades

É um alimento à base de óleo de peixe, recomendado para pessoas que têm uma dieta pobre em ácidos graxos poliinsaturados de origem marinha (ômega 3). Licoxid: licopeno de tomate com vitaminas A e E Potente ação ontioxidante que protege as células contra a ação de radicais livres. É um novo produto da Bioativus Myralis Pharma Ltda. . - [Mais...]

Consumo diário de óleo de fígado de bacalhau pode reduzir sintomas depressivos

Estudo publicado no Journal of Affective Disorders relata que, por ser rico em ácidos graxos ômega 3, o consumo diário de uma colher de óleo de fígado de bacalhau pode reduzir sintomas de depressão e ansiedade. O trabalho também sugere que as pessoas que consomem o óleo de fígado de bacalhau por mais tempo ficam menos deprimidas. - [Mais...]